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おはようございます(^^)/
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昨日、久々に気合を入れて腹筋をしました。
朝から腹筋の筋肉痛です。
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筋肉を伸ばすと、筋肉が張っている感じがします。
久々の筋肉痛、気持ちいいです～☆
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そして、プロテインのコーンポタージュ味が気になっています。
美味しいのかな～
お湯で割って飲めるらしいので、
朝、スープ代わりに飲むのもありかな～と思っています。
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まだ買ってないんだけど(￣▽￣)笑
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最近は、プロテインを飲んでいないので、
運動した日だけでもプロテインを飲もうかな。
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YouTubeも、そろそろ運動動画をあげていこうかと思います！
みなさんも、私と一緒に体を動かして
健康維持しましょう(^^♪
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今日は短いですが、ここまで☆
今日も一日楽しくいきま～す！！
