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自分らしく「ブレない」生き方について書いていきます。
自分が自分らしくいられるように。
私が、私らしくいられるように。
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自分らしく「ブレない」生き方
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「自分らしく生きる」って言っても、そもそも「自分らしく」ってなに？
わたしは数年前、その状態でした。
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「自分らしく」ってなに？
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「自分らしく」って、なにかな…
普段から意識しないと
なかなか思いつかないんですよね。
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自分らしくって、
「これぞ自分！」とか、
「自分＝○○」って感じで
この○○に入ることを
いくつか見つけると
見えてくるかもしれません。
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私は、スポーツを教える仕事をしているのですが
よく言われることは
「笑顔がいいね！」とか
「いつも元気だね！」とか。
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人からは、そう見えていて、
私自身も、笑顔には少しこだわりを持っています(笑)
なので、私らしさって
「笑顔と元気」が私らしさだと思います(^^)
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人によっては、人から見えているものと
自分の中にあるものが違うこともあると思います。
それなら、自分の中にあるものを大切にしてみると
「自分らしさ」がどんどん際立ってくると思います。
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何歳になっても、自分の中にあるものを大切するっていい事ですね。
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ブレない生き方
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私が思うのは、
ブレない＝芯がある
ってことだと思います。
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「芯がある人になるには、心と体を強くすることが大切」
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これは、私が精神的に落ち込んでいるときに
信頼している人からいただいた言葉です。
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「その通りだな～。」って
スッと胸の中に入ってきました。
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心を強くするだけではなく、
「体を強くすること」（トレーニングなどで）
も大切なんですよね。
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体が強くなると
意識が高くなって、考え方も変わってきます。
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そもそも、運動って体が変わるだけではなく、
集中力を上げたり、
精神的に落ち着かせたり、
と体の内面にも働かせることが
可能なので、心が落ち込んでいるときは
軽い運動をすると気持ち良いですよね。
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日々の積み重ねが「ブレない」生き方に
繋がってくるんですよね。
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言葉で伝え続ける
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自分らしく「ブレない」生き方として、
私が意識的におこなっていることは
「言葉で伝え続ける」
ということです。
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「ありがとう」
「ごめんなさい」
「○○さんの、ここって素敵だね」
「○○さんって、やさしいね」
とか、良いと思ったことを
言葉で伝えるようにしています。
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相手の良いところを
心の中で思っていても
伝わりにくいです。
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最近は、
自分を守るためなのか
恥ずかしいからなのか、
「回りくどい言い方」
をする方も多いですが、
それだと伝わるまでに
時間がかかります。
やっぱり自分の言葉で
直接伝えることって
大切ですね。
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ただ、異性に対して褒めすぎると
「パワハラ」だとか、
言われてしまうこともありますよね。
気を付けましょう。
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２０代のころは、
自分を守ることで精一杯で、
周りがほとんど見えていませんでした。
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そのころは、なにかあると
すぐに他人のせいにしていました。
感謝の気持ちを
言葉で表せていなかったと思います。
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その経験があったから、
今がある。感謝です。
ありがとうございます。
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今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
今日は、朝から夕方まで仕事が詰まっています。
仕事から帰ってきたら夕飯を作って・・・
やることがたくさんあります。幸せです。
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きょうも
元気に！笑顔で！
行ってきま～す(^^)
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自分らしく「ブレない」生き方。
おはようございます。今朝も元気満タンですね。
昔先輩から言われた言葉に「失敗を人のせいにして腹をたてるな。全て自分が悪いんだと思いなさい。そうすれば腹もたたない」と、
20代、30代は理解できないし、とんがってました。が、年齢とともに理解できるようになってきました（まだまだ不十分ですが）
抱え込みすぎてもいけませんがね(-。-)y-゜゜゜
コメントありがとうございます！
今日も深いですね～勉強になります！
アッピーさんのコメントは、いつも良い言葉が書かれてあって、心にしみます！
また、コメント待ってまーす！
おはようございます(^^)
悪い事を言葉にして口から出す人は多いけど、良い事を言う人は非常に少ないと思います。
褒められて気分を害する人は少ないです。
私も口に出して言うようにします。
咲季先生は裏表が無いから、めっちゃ好き(^^)
おはようございます！
そうですね。実際問題、悪いことを口に出す人多いですよね。
どうしても、人って自分と比べた発言が多いですよね・・・
ツツミさんは、いつもコメントなどでも良いことを口にしてくださっている気がします(^^)！
嬉しいです。ありがとうございます！
その言葉、嬉しいですね～ありがとうございます！！！( *´艸｀)
おはようございます。
常にポジティブな言葉を発する、意外と意識しないと大変かもしれません。人間って、否定する方が生きやすいから。自己防衛で本能的に否定すると聞いたことがあります。自分も思い返すと否定から入ってしまったり、ネガティブな感情を抱いたりすることが多いなと。今はとにかく心身ともにポジティブに、なるべく否定をしない、常にプラスに考えることを念頭に動くように意識はしています。が、なかなか難しかったりしますね～。
ada_teruさん、いつもありがとうございます！
へぇ～！！！
それ知らなかったです。ノートにメモしておきますφ(..)メモメモ…
「否定する方が生きやすい」それ、確かにそうですよね。
勉強になります！
否定とは違うかもしれませんが、
特に日本は、
贈り物なども「つまらないものですが・・・」って言ったり、
褒められても「そんなことないですよ。」って言ったり。
外国だと「FORYOU！」とか「THANKYOU!」で済むのにな～って考えるときがあります(^^)！