【運動】って疲れるだけじゃん！！ みなさん、お久しぶりです。私です(^^) 健康運動指導士の「SAKI」です！ …
結局、ウォーキングは夏の夕方が「最高」で「最強」
みなさん、おはようございます(^^) Good morning！ . 最近気づいたことです。 . . これ、共 …
外に出て気付いたこと
. 現在、運動指導を仕事にしている私ですが、 コロナウイルスの影響で、 私の担当しているクラスのなかには、 通 …
【たった３分】朝スムージーの完成までの道のり
. おはようございます(^^)！ 私です。 . 数日前にコーヒーメーカーの コーヒーが入る受け皿を 落として割 …
寝かせていたYouTubeを全力で起こした朝。
おはようございます(^^) . 本日より、YouTubeを起こしました。 3週間も寝ていたみたいなので、 全力 …