一言に「鉄分」と言っても、種類があるって知っていますか？さらに、その「種類」によって、体への吸収率に違いがある …
【YouTube音楽】ウォーキング時によく聞く！～2020年9月～
音楽は、YouTubeで聞く派です。 しかも、メドレーで聞くことが多いです。 . ウォーキングのときは、 しっ …
肌寒くなってきましたね。
段々と、肌寒くなってきましたね。 . 秋ですね(^^) . 夜寝るときは、半そでで寝ると ちょっと寒いくらいで …
【脳みそ】お疲れ！！一つの仕事が終わると落ち着く
. 連休中と言っても、家でする仕事はあります。 なかなか仕事を早くやることが苦手な私。 . 早起きを始めてから …
「体重制限」「ダイエット」って言葉は好きじゃない
. 今日は真面目な話をします。 ちょっと言葉もきつめで ごめんなさいm(__)m 先に謝っときます。 . ただ …