健康長野放送様「ふるさとライブ」② 投稿者: sakiikeda更新日:2021-10-162021-10-16コメントをどうぞ (長野放送様「ふるさとライブ」②) 長野放送さま「ふるさとライブ」 10月8日に放送された 楽ササイズコーナーを載せておきます☆ . 白馬岩岳マウ …
健康長野放送様「ふるさとライブ」① 投稿者: sakiikeda更新日:2021-10-162021-10-16コメントをどうぞ (長野放送様「ふるさとライブ」①) こんにちはヾ(≧▽≦)ノ いつもブログ読んでいただきありがとうございます!! . InstagramなどSNS …
健康、思考求めすぎない。 投稿者: sakiikeda更新日:2021-04-232021-04-23コメントをどうぞ (求めすぎない。) こんにちは~(^^)!! . 今日は、天気が良くてポカポカしています。 ついついお昼寝をしてしまいそうです(^ …
健康、思考、料理/栄養、日常動く。動く。動く。 投稿者: sakiikeda更新日:2021-03-212021-03-21コメントをどうぞ (動く。動く。動く。) 最近、だらけていました。 ブログをサボっていたとかではなく、 自分の生活がだらけていました。 . . 心と体が …
健康、思考【運動初心者】心と体を豊かに。なにから始めればいい?習慣/おすすめ 投稿者: sakiikeda更新日:2021-01-242021-01-24コメントをどうぞ (【運動初心者】心と体を豊かに。なにから始めればいい?習慣/おすすめ) 運動初心者が運動するなら、なにから始めればいい???ってよく聞かれます。 ぶっちゃけ・・・ なにから始めてもい …