２０２１年になり、１日１日大切に過ごしています(^^) . 最近はたくさんの人の話を聞きます。 日々に追われて …
【運動初心者】心と体を豊かに。なにから始めればいい？習慣/おすすめ
運動初心者が運動するなら、なにから始めればいい？？？ってよく聞かれます。 ぶっちゃけ・・・ なにから始めてもい …
読書の秋・食欲の秋・スポーツの秋
. 秋っていつから？ ってググったら、 . 2020年の秋は、北半球の場合 開始日が 9/22(火) 終了日 …