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明日は、
「ふるさとライブ」さん
に出演予定です。
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最近は、月に２回くらい
出演させていただいております。
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テレビの前での運動指導は、
普段の運動指導とは違うことも多く、
毎回勉強になることがたくさんあります。
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今回は、テレビ出演や、通常の仕事などで
気を付けていることについて
書いてみました(^^)！！
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テレビ出演や仕事で気を付けていること①
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テレビのときや仕事のときは、
口調や声のトーンに気をつけます。
作っているわけではないんですが、
仕事モードになると
自分の体にスイッチが入ったように
勝手に変わります。
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特に、ふるさとライブさんは、
生放送なので自分の言葉が
編集されずにリアルタイムで
そのまま放送されています。
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私は、普段口調が強いです。
強めの性格をしています。
声も低いです。
しかし、仕事中は
自然と「優しめで高めの声」になります。
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私のことを良く知る友達には、
「あれ？声高めだよね？」
「テレビのときは優しいよね！(笑)」
ってよく言われます。
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両方わたしです。
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テレビ出演や仕事で気を付けていること②
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「自分自身が楽しむ」
「楽しいことをする」
一番気を付けているのは、これです。
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気を付けているというか
自分自身楽しいことが大好きなので、
運動を通じてみんなと楽しみたいんです。
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ただただ真面目に運動を伝えていると、
自分がいてもたってもいられなくなるので、
楽しいことを常に考えながら、
「笑ってほしいな」「楽しんでほしいな」
って考えています。
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テレビのときも、テレビ以外のときも、
人を笑わせるのが好きです。
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人を笑わせるには、
自分がその場を楽しまないと
その心って通じないと思うので、
全力で楽しんでいます！！
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テレビ出演や仕事で気を付けていること③
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常に１対１で運動しているイメージで
おこなっています。
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目の前のお客さまが１人でも、５０人でも、
テレビの前の見えない相手でも、
「わたし」と「あなた」
の１対１で運動しているように
仕事をしています。
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これが良いか悪いかは置いといて、
わたしはこうしています。
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どんな仕事でもそうです。
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人の前で、ただ話をする仕事でも
簡単体操のような運動指導でも、
完全なるエアロビクスなどでも。
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イメージは常に「１対１」
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その人と心で話をしながら、
目を合わせて楽しみながら、
運動以外の日常の話をしながら、
私の失敗話などをしながら。(笑)
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大人の方が対象のお仕事の場合は、
お客様の口から、教室中でも、
日常会話が飛び交うような雰囲気で。
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楽しく・明るく・自由な雰囲気で
運動を伝えるようにしています(^^)！
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「お客様のため」
になっているかはわかりませんが、
わたしは、そういうスタイルで
「運動」というものを
伝え続けたいんです。
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「不正解」がない指導の世界。
どんな伝え方も、
どんな考え方も、
どんな指導方法も、
正解だと思うんです。
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私は、今の仕事がすっごく楽しいです！
明日から始まる１週間、
また楽しい日々が始まります！
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