健康、思考【運動初心者】心と体を豊かに。なにから始めればいい?習慣/おすすめ 投稿者: sakiikeda更新日:2021-01-242021-01-24コメントをどうぞ (【運動初心者】心と体を豊かに。なにから始めればいい?習慣/おすすめ) 運動初心者が運動するなら、なにから始めればいい???ってよく聞かれます。 ぶっちゃけ・・・ なにから始めてもい …
健康、思考、日常【運動】って疲れるだけじゃん!! 投稿者: sakiikeda更新日:2021-01-052021-01-05コメントをどうぞ (【運動】って疲れるだけじゃん!!) 【運動】って疲れるだけじゃん!! みなさん、お久しぶりです。私です(^^) 健康運動指導士の「SAKI」です! …
健康、日常運動だけでは難しい! 投稿者: sakiikeda更新日:2020-08-262020-08-26コメントをどうぞ (運動だけでは難しい!) . 「体重落としたい!」 「体を変えたい!」 と思っている方の中に、 なんとなく運動だけやれば なんとかなると …